2020年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.4 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 3日:
|
902 kcal
|
脂質: 33.03g | たんぱく質: 71.23g | 炭水化物: 84.38g.
朝食前: Вода с Лимоном, Мёд. 朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ого Хрустящие Хлебцы Гречневые, Геркулес Овсяные Хлопья, Эвалар Семена Льна. 昼食: Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Помидоры, Ponti Бальзамик, Суп-Пюре из Тыквы, Индилайт Филе Индейки на Пару, Зеленый Лук, Щавель, Индилайт Печень Индейки, Черемша, Огурец (без Кожуры), Чеснок, Тыквенные Семечки. 昼食後: Чиа Пудинг, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Частная Пасека Мёд Каштановый, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ого Хрустящие Хлебцы Гречневые, Чай, Корица. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|