2020年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 3日:
|
2155 kcal
|
脂質: 102.81g | たんぱく質: 95.21g | 炭水化物: 209.06g.
朝食: Жульен с Курицей и Грибами, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Авокадо Авокадо, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. 昼食: Огурец (с Кожурой), Колбаса Краковская, Пятерочка Багет Традиционный, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Пятерочка Улитка Косичка Сыр Картофель Бекон. 夕食: Салат из Помидоров и Огурцов, Жульен с Курицей и Грибами, Сэн Сой Фунчоза, Пятерочка Багет Традиционный. 軽食/その他: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Рот Фронт Конфеты Батончики, Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Помидоры, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|