2020年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 3日:
|
1845 kcal
|
脂質: 74.78g | たんぱく質: 140.10g | 炭水化物: 154.71g.
朝食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Меридиан Риет Лососевый с Миндалем, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Белый Город Молоко 2,5%, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Геркулес Геркулес Монастырский, Белый Город Молоко 2,5%, Красная Цена Какао-Порошок, ТД-Холдинг Желатин Пищевой, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. 昼食: Меридиан Риет Лососевый с Миндалем. 夕食: Белый Город Молоко 2,5%, Лето Близко Творог 0%, Помидоры, Пятерочка Груша Конференция, Огурец (с Кожурой), Куряночка Сметана 20%, Яйцо Куриное, Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Большая Кружка Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные, Летний День Молоко 3,2%, Магнит Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|