2020年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.9 kg
これまでの減量分: 21.9 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 3日:
|
888 kcal
|
脂質: 39.06g | たんぱく質: 67.16g | 炭水化物: 63.65g.
朝食: Победа Молочный Шоколад 32%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Яйцо, Nordic Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 0,5%. 昼食: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Огурец (с Кожурой), Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой, Форель Слабосоленая, Помидоры, Простоквашино Сметана 20%, Сердце Куриное. 夕食: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. 軽食/その他: R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Кокос. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|