2020年 06月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
60 kg これまでの減量分: 5.1 kg.    残り: 5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1126 kcal 脂質: 27.45g | たんぱく質: 50.11g | 炭水化物: 167.53g.   朝食:  Power Frühstück. 昼食: Aldi Maelkebotte Ungesalzen, Lisani Allgäuer Schmelzscheiben, Grafschafter Roggenmischbrot. 夕食: Kühne Gartenkräuter Dressing,  Gurke (Geschält),  Eisbergsalat, Kraft Tomatenketchup, Aldi Chicken Nuggets, Aldi Pommes Frites. もっと...
1468 kcal 運動: 休憩 - 17 時間, 睡眠 - 7 時間. もっと...
週に0.7 kg増量中

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