2020年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.8 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 3日:
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1223 kcal
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脂質: 42.73g | たんぱく質: 63.21g | 炭水化物: 142.68g.
昼食: Weetabix Crunchie Minis Fruit and Nuts, Almarai Almarai Low Fat Yoghurt, Low Fat Milk, Egg and Cheese Sandwich . 夕食: Asmak Cooking Shrimps, Yellow Rice (Fat Added in Cooking), Pizza with Meat. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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