2020年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
135.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 135.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 3日:
|
1999 kcal
|
脂質: 69.70g | たんぱく質: 102.51g | 炭水化物: 229.10g.
朝食: Aldi Käse-Laugenstange, Müller Müllermilch Protein Vanille. 昼食: Kamps Sommerfanblock, Alpro Skyr Style Ungesüßt. 夕食: Westland Old Amsterdam, Wiltmann Geflügel-Salami Light, Baresa Schwarze Oliven Entsteint, Rügenwalder Mühle Pommersche 100% Geflügel, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Wiltmann Bio Fleischkäse, Milkana Schmelzkäse Light, Büsch Lintforter Bergmann . もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|