2020年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.2 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 3日:
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2436 kcal
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脂質: 74.49g | たんぱく質: 205.88g | 炭水化物: 242.17g.
朝食: Мафины с вишней и клубникой, Рыбий Жир Лосося, Fitspo Protein Bar, Чиа Болгарии, Био Рыжени Ядки, Овесени Трици, Spelt Flakes, Cottage Cheese Light, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Сухие Семена Чиа, Клубника. 昼食: Вита Bread 🍞, Мягкая Белая Булка, Pilos Kashkaval, Яичный Белок, Яичный Желток, Помидоры, Кабачок. 夕食: Fitspo Protein Bar, Ярмарка Пшено, Vereya Nonfat Milk, Клубника, Rodna Stryaha Bulgarian Yogurt 2%, Pilos Извара Обезмаслена Лидл , Семга Филе Свежая, Яичный Белок, Помидоры, Редис, Салат Айсберг, Огурец. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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