2020年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.7 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 3日:
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1107 kcal
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脂質: 40.63g | たんぱく質: 73.00g | 炭水化物: 115.57g.
朝食: Лента Чернослив без Косточки, Перекресток Сыр Гауда, Северная Долина Молоко 2,5%, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Экстра Овсяные Хлопья, NL International DrainEffect Red. 昼食: Щи с Курицей, Деревенское Подворье Сметана 15%, Вареное Яйцо, Петрушка, Пекинская Капуста, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: ЭГО Молоко 1,5%, Energy Diet Smart Food Coffee. 軽食/その他: Приволжский Творог 1,8%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Наша Корова Кефир 2,5%. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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