Beth7Camの日記, 2010年 10月 24日

2010年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）

43.7 kg これまでの減量分: 2.1 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2010年 10月 24日:

720 kcal

脂質: 21.50g | たんぱく質: 11.00g | 炭水化物: 119.00g. 朝食: Maxwell House International Cafe Hazelnut, Chocolate Pretzel Blast Mini Bars. 夕食: Thin Crust Pepperoni Pizza (Medium). 軽食/その他: Old Fashioned Apple Cider, Maxwell House International Cafe Hazelnut, Flavor Blasted Goldfish-XTRA Cheddar flavor. もっと...

1260 kcal

運動: 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間, 歩く（運動） - 時速5.5km - 48 分, 休憩 - 13 時間　 12 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に4.4 kg減量中


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