2020年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
107.7 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 38.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 3日:
|
1497 kcal
|
脂質: 65.92g | たんぱく質: 68.04g | 炭水化物: 151.40g.
朝食: Кофе Латте, Ашан Сыр Российский 50%, Hame Паштет из Говяжьей Печени, Лаваш Тонкий. 昼食: SPAR Говядина Отварная , Приготовленная Брюссельская Капуста, Куриные Котлеты в Духовке. 夕食: Alpro Кокосовое Молоко, Банан, ВкусВилл Каша Льняная. 軽食/その他: Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке, ВкусВилл Мороженое Малиновый Пирог с Белым Шоколадом, Банан, Nutiva Семена Чиа, Данон Творог Мягкий 5%, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлебцы с Томатом. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|