2020年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 3日:
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1185 kcal
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脂質: 62.76g | たんぱく質: 80.72g | 炭水化物: 70.16g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Молокосодержащий Продукт , Яйцо (Целое), Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо, Щи. 夕食: Вареное Яйцо, Индолина Голень Индейки. 軽食/その他: Простоквашино Кефир 3,2%. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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