2020年 06月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 3日:
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881 kcal
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脂質: 18.90g | たんぱく質: 52.85g | 炭水化物: 132.64g.
昼食: Kubis, Kecambah, Bakso Daging Sapi, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 夕食: Pisang, Quaker Instant Oatmeal. 軽食/その他: Cimory Yogurt Stroberi. もっと...
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週に19.6 kg増量中
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Alif Nur Laili Rachmahの体重の記録
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