2020年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 3日:
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1485 kcal
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脂質: 59.26g | たんぱく質: 45.77g | 炭水化物: 205.53g.
朝食: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz, Balparmak Süzme Çiçek Balı. 昼食: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yeşil Mercimek Yemeği. 軽食/その他: Altınkılıç Kefir Sade, Yeşil Elma, Kuru Hurma, Dost Yarım Yağlı Süt, Ceviz. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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