2020年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.1 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 3日:
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860 kcal
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脂質: 39.37g | たんぱく質: 81.91g | 炭水化物: 41.70g.
朝食: Mercadona Atún Natural, Tortilla Francesa, Yosoy Leche de Avena. 昼食: Merluza al Horno o a la Parrilla, Coliflor, Ensalada Mixta. 夕食: Serrano Jamón Serrano, Hacendado Gazpacho Tradicional, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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