2020年 06月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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102 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 3日:
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1946 kcal
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脂質: 120.16g | たんぱく質: 168.83g | 炭水化物: 49.42g.
朝食: Dana Etinden Yapılan Köfte, Yumurta. 昼食: Domatesler, Tavuk Göğüs Eti. 夕食: Yer Fıstığı, Fındık, Badem, Ceviz. 軽食/その他: Nestle %82 Kakaolu Bitter Çikolata, Nestle After Eight. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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