2020年 06月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 3日:
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1203 kcal
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脂質: 45.94g | たんぱく質: 67.70g | 炭水化物: 133.35g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Хлебец, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Огурец (с Кожурой), Ярмарка Кукурузная Крупа, Котлета Куриная, Восход Трубочка с Белковым Кремом. 夕食: Котлета Куриная, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Желтая Кукуруза. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная, Вареное Яйцо. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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