2020年 06月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
67 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 3日:
|
2195 kcal
|
脂質: 129.18g | たんぱく質: 97.12g | 炭水化物: 175.51g.
朝食: Кедровые Орехи, Большая Кружка Молоко 2,5%, Бабаевский Шоколад Люкс, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Сметана, Творог 9%, Овсяноблин. 昼食: Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Бабаевский Шоколад Люкс, Куриная Грудка Отварная, Творог 9%, Борщ с Курицей. 夕食: Картофельное Пюре, Котлета Свиная, Морковь, Капуста Белокочанная. 軽食/その他: Кефир 2,5%, Авокадо Авокадо, Банан, Яблоко Зеленое, Отруби Ржаные, Кефир 2,5%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|