2020年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.8 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 3日:
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810 kcal
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脂質: 29.71g | たんぱく質: 26.55g | 炭水化物: 108.67g.
昼食: Bakwan, Tempe Goreng, Tempe Orek, Nasi Kuning. 夕食: Nestle Koko Krunch (30g), Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). 軽食/その他: Siantar Top Twistko, Makaroni. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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