2020年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.9 kg
これまでの減量分: 19.2 kg.
残り: 27.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 3日:
|
1875 kcal
|
脂質: 60.92g | たんぱく質: 91.62g | 炭水化物: 246.96g.
朝食: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Каждый День Горбуша Слабосолёная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, С Пылу с Жару Оладьи, Тефтели с Рисом, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , 4 Сезона Щавелевый Суп, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. 夕食: Каждый День Горбуша Слабосолёная, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Тефтели с Рисом, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Клубника, Магнит Банан, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. 軽食/その他: Брест Литовск Простокваша 2,5%, У Палыча Пирожок с Зеленым Луком и Яйцом. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|