2020年 06月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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48.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 3日:
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1020 kcal
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脂質: 42.41g | たんぱく質: 75.31g | 炭水化物: 81.26g.
朝食: Черешня, Roshen Чёрный Шоколад 80%, Розумний Вибір Овсянка Экстра #1, Good Energy Арахисовая Паста с Клубникой. 昼食: Свиная Корейка (Целая, Постная). 夕食: Bellezza Моцарелла, Розумний Вибір Овсянка Экстра #1. 軽食/その他: Кофе Латте. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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