|
третий день вышел на работу. 10 день кето
|
92.7 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 3日:
|
1959 kcal
|
脂質: 139.92g | たんぱく質: 160.48g | 炭水化物: 5.52g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ариант Колбаса Полукопченая, Яйцо, Стародворье Сосиски Баварские, Масло Подсолнечное. 昼食: Слобода Майонез Оливковый 67%, Ариант Колбаса Полукопченая, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 夕食: Свинина Запеченая, Слобода Майонез Оливковый 67%, Таврия Сыр Плавленый, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Ариант Колбаса Полукопченая. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|