2020年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.2 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 3日:
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755 kcal
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脂質: 26.90g | たんぱく質: 87.35g | 炭水化物: 28.98g.
朝食: Seara Presunto Cozido. 昼食: Cenouras, Scala Queijo Prato, Frango Desfiado, Beterraba Cozida. 夕食: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Feijão Vermelho, Abóbora Moranga. 軽食/その他: Linea Stevia 100% , Café (Infusão), San Carlo Torresmo. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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