2020年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 3日:
|
634 kcal
|
脂質: 58.67g | たんぱく質: 19.83g | 炭水化物: 6.73g.
朝食: Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Maduko Cheddar, Kawa Espresso, Zott Śmietanka 30%, Łowicz Śmietana 12%, Turek Brie. 昼食: Zott Śmietanka 30%, Pomidory Koktajlowe, Zott Śmietanka 30%, Wątróbka Drobiowa Smażona, Kawa (Rozpuszczalna w Proszku), Żółtko 20 g. 夕食: Zott Śmietanka 30%, Wątróbka Drobiowa Smażona, Żółtko 20 g. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|