2020年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.4 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 3日:
|
1385 kcal
|
脂質: 69.08g | たんぱく質: 85.65g | 炭水化物: 102.41g.
朝食: Золотые Злаки Сибири Мука Овсяная, Яйцо Куриное, Полянка Творог Деревенский 5%, Mixbar Арахис Жареный Солёный, Honey Kid Детское Печенье, Лузинская Крыночка Сметана 15%, Honey Kid Детское Печенье, Mixbar Арахис Жареный Солёный, Золотые Луга Молоко 3,2%, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Царь Овсянка. 昼食: Золотые Луга Молоко 3,2%, Mixbar Арахис Жареный Солёный, Honey Kid Детское Печенье, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Global Village Кускус, Компур Фарш Говяжий. 夕食: Золотые Луга Молоко 3,2%, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Яйцо Куриное. 軽食/その他: Семечек Стакан Семечки, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина, Ризык Лаваш Армянский Тонкий , Золотые Луга Молоко 3,2%, Liebendorf Сыр Тильзитер. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|