2020年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 3日:
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1208 kcal
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脂質: 51.30g | たんぱく質: 73.63g | 炭水化物: 80.90g.
朝食: Семга Слабосоленая, Сыр Голландский, Кофе (из Молотых Зерен), То, Что Надо! Кешью Жареный, Бутерброд. 昼食: Семга Слабосоленая, Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами. 夕食: Паста с креветками и томатами, Сырой Овощ, Сельдерей, Шато Тамань Вино Белое Сухое . もっと...
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週に0.6 kg減量中
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