2020年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 3日:
|
2079 kcal
|
脂質: 90.21g | たんぱく質: 88.92g | 炭水化物: 228.61g.
朝食: Коркунов Конфета, Белый Хлеб, Сыр. 昼食: SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Ленивые Голубцы, Рис Вареный, Овощное Рагу. 夕食: Яблоко Зеленое, Орехи Кешью, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 軽食/その他: Коркунов Конфета. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|