2020年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 3日:
|
1536 kcal
|
脂質: 62.19g | たんぱく質: 112.60g | 炭水化物: 128.56g.
朝食: Bombbar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг с Манго, Epica Йогурт Голубика-Лаванда , Хлебница Хлеб Деревенский, Лента Форель Холодного Копчения Филе-Ломтики, Лента Масло Сливочное 82,5%. 昼食: Огурец (с Кожурой), Говядина с Овощами, Спагетти, Рис Отварной, Му-Му Том Ям. 夕食: 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Яйцо, Сдобная Особа Маковый Рулет. 軽食/その他: Домик в деревне Молоко 2,5%, Kultlab Сывороточный Протеин. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|