2020年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 3日:
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1293 kcal
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脂質: 39.89g | たんぱく質: 61.01g | 炭水化物: 177.13g.
朝食: Cimory Yoghurt, Papaya. 昼食: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Cooked Spinach (from Fresh), White Rice. 夕食: Papaya, Cooked Egg White, Egg White, Indomaret Kacang Mete Rasa Madu, Kalbe Slim & Fit Choco Malt. 軽食/その他: Soyjoy Crispy Vanilla. もっと...
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週に10.2 kg増量中
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