СветланаКалининаの日記, 2020年 06月 3日

2020年 06月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
56.6 kg これまでの減量分: 19.1 kg.    残り: 1.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1352 kcal 脂質: 99.91g | たんぱく質: 94.21g | 炭水化物: 14.85g.   朝食: Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Вареное Яйцо, Папа Может Деликатесная Свинина, Зеленый Листовой Салат, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Рогачев Масло Сливочное 82.5%,  Кофе (из Молотых Зерен), Здоровое Меню Молоко Соевое 1%. 昼食:  Жульен, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Редис. 軽食/その他:  Кофе (из Молотых Зерен),  Кофе (Растворимое). もっと...
1449 kcal 運動: Google Fit - 24 時間. もっと...
週に2.8 kg減量中

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СветланаКалининаの体重の記録


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