2020年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.3 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 3日:
|
1537 kcal
|
脂質: 69.75g | たんぱく質: 103.39g | 炭水化物: 123.56g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Елизавета Хлебцы Кукурузные, Гринагро Сыр Плавленный Сливочный, Гринагро Сыр Плавленый Шоколадный, Ратимир Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Жареное Яйцо без Жира, Кофе Латте. 昼食: Ратимир Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Гринагро Сыр Плавленый Шоколадный, Чай, Гринагро Сметана 15%, Борщ с Курицей. 夕食: Приморский Кондитер Конфеты Батончики с Крошкой Печенья, Полезные Сласти Низкокалорийный Десерт Вишенка, Чай. 軽食/その他: Елизавета Хлебцы Кукурузные, Гринагро Сыр Плавленый Шоколадный, Чай, Тушеные Овощи, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|