2020年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 2日:
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1981 kcal
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脂質: 148.10g | たんぱく質: 119.93g | 炭水化物: 42.39g.
朝食: Café, Canela. 昼食: Pazze Óleo de Abacate, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Now Foods MCT Oil, Seara Lingüiça Calabresa, Pura Vida Manteiga Ghee, Ovo, Sadia Bacon em Cubos. 夕食: Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Callebaut Gotas de Chocolate Power 80 (80% Cacau), Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar, Ovo, Copra Farinha de Coco (10g), Mavalério Cacau em Pó 100%, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Baunilha. 軽食/その他: Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Quaker Farinha de Aveia, Ovo, Copra Farinha de Coco (10g), Sadia Queijo Mussarela (40g), Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Bacon em Cubos. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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