2020年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 2日:
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1213 kcal
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脂質: 35.68g | たんぱく質: 33.99g | 炭水化物: 193.52g.
朝食: Harina de Garbanzo, Pan de Harina de Avena, Quaker Avena Instantánea, Manzana, Banana. 昼食: Guiso de Arroz. 夕食: Pizzetas, Clara de Huevo. 軽食/その他: Chupetin, Pan Blanco. もっと...
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1690 kcal
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運動:
スクワット - 24 分, 高強度インターバルトレーニング (HIIT) - 10 分, ストレッチ（ヨガ） - 24 分, 休憩 - 15 時間 2 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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