2020年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 2日:
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1923 kcal
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脂質: 86.10g | たんぱく質: 66.26g | 炭水化物: 220.43g.
朝食: Buondì Buondì Albicocca, Torta di Ricotta, Latte Scremato, Caffè Espresso. 昼食: Ciliegie, Albicocche, Pesche, Pane Comune, Prosciutto Crudo, Conad Carciofini Tagliati Sottolio, Nonno Nanni Stracchino, Buitoni Pasta Sfoglia. 夕食: La Buona Pasticceria Plumcake, Mulino Bianco Trancino, Colussi Il Granturchese, Latte Scremato. 軽食/その他: Albicocche. もっと...
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1727 kcal
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運動:
運転 - 52 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 26 分, テレビで見る - 2 時間, エアロバイク (ばいく) - 10 分, 立つ - 1 時間 5 分, 睡眠 - 11 時間 10 分, 休憩 - 6 時間 52 分, 浴びる - 10 分, 座る - 1 時間 15 分. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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