2020年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 2日:
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1313 kcal
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脂質: 98.64g | たんぱく質: 77.36g | 炭水化物: 28.64g.
朝食: Sadia Bacon em Cubos, Abacate, São José Ovo Caipira, Banha de Porco, Optimum Nutrition Fish Oil. 昼食: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Alface de Folha Verde, Vinagre (Cidra), Antepasto de Berinjela, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. 夕食: Frimesa Banha de Porco, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Contra-filé, Alho, Chicória, Abóbora, Vinagre (Cidra). 軽食/その他: Nestlé Creme de Leite, Royal Gelatina Zero Morango. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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