2020年 06月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
108.2 kg これまでの減量分: 2.0 kg.    残り: 17.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1400 kcal 脂質: 56.75g | たんぱく質: 65.76g | 炭水化物: 162.74g.   朝食:  Grapefruit (Pink and Red) , Calavo Avocado, Arnold Health Nut Wheat Bread,  Brown Sugar ,  Decaffeinated Tea Unsweetened. 昼食: Private Selection Petite Potatoes with Smoked Gouda, Onion, & Thyme,  Cooked Brussels Sprouts,  Baked or Fried Coated Chicken Thigh Skinless. 夕食: Great Value French Fries , Publix Deli Fried Chicken Tenders. 軽食/その他: Cadbury's Dairy Milk Fruit & Nut. もっと...
2778 kcal 運動: 健康体操(軽め、家庭内運動など) - 30 分, 休憩 - 15 時間   30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に2.8 kg減量中

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