2020年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 2日:
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835 kcal
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脂質: 28.52g | たんぱく質: 63.61g | 炭水化物: 81.28g.
朝食: Nestlé Requeijão Light, Tapioca, Cafezinho. 昼食: Goiaba, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras. 夕食: Ovo (Inteiro), Ovo Cozido, Caldo de Feijão. 軽食/その他: Cafezinho, Coqueiro Patê de Atum Light, Bauducco Torrada Integral. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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