2020年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 2日:
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1467 kcal
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脂質: 73.68g | たんぱく質: 79.31g | 炭水化物: 126.24g.
朝食: Pitaya, Queso Mozzarella, Rica Jamon , Quaker Avena en Hojuelas , Justo y Bueno Yogurt Light, Huevo Revuelto. 昼食: Aguacate, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pimentón, Maíz Dulce, Pechugas de Pollo (o Cocidas). 軽食/その他: Croissant, Empanada de Carne. もっと...
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2566 kcal
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運動:
高強度インターバルトレーニング (HIIT) - 25 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 30 分, 腹筋 - 30 分, Google Fit - 22 時間 35 分. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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