18Оксанаの日記, 2020年 06月 2日

2020年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）

81.1 kg これまでの減量分: 11.9 kg. 残り: 11.1 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 2日:

530 kcal

脂質: 22.10g | たんぱく質: 27.03g | 炭水化物: 55.09g. 朝食: Золотой Ключик Ириска, Чай. 昼食: Европром Крем Фиш Тунец, Поджаренный Белый Хлеб, Чай, Вареное Яйцо. 夕食: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре. もっと...

2657 kcal

運動: 料理 - 2 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 6 時間, 休憩 - 8 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.1 kg減量中


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