2020年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.0 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 10.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 2日:
|
971 kcal
|
脂質: 39.56g | たんぱく質: 39.65g | 炭水化物: 111.94g.
朝食: Bananas , Egg White , Strawberries, Egg. 昼食: Broghies Popped Grains, Avocados , Longo's Tzatziki, Cucumber (with Peel) , Cos or Romaine Lettuce , Cherry Tomatoes. 夕食: Steak, Peanut Butter, Tostitos Salsa Medium, Broghies Popped Grains, Kale , Quinoa (Cooked), Walnuts, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh), Butternut Winter Squash. 軽食/その他: Vodka. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|