2020年 06月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
101.1 kg これまでの減量分: 1.6 kg.    残り: 31.1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

368 kcal 脂質: 23.10g | たんぱく質: 18.18g | 炭水化物: 21.04g.   朝食:  Pão Branco Torrado,  Pão de Queijo,  Queijo Parmesão (Ralado),  Ovo Mexido,  Ghee. もっと...
週に2.5 kg増量中

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