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Que difícil descer esse número kkkkk
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63.5 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 2日:
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1053 kcal
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脂質: 32.47g | たんぱく質: 58.28g | 炭水化物: 136.99g.
朝食: Flor da Mata Mel, Apti Farinha de Aveia, Banana-Maçã. 昼食: Repolho-Roxo, Brócolis, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Sadia Lombo Suíno Fatiado. 夕食: Sal, Alho, Alhos-Poró, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolas, Pimentão Verde, Mandioca Cozida, Paleta Bovina. 軽食/その他: Alpino Chocolate, Rezende Presunto, São Lourenço Doce de Leite com Coco Diet, Crepioca, Kiwi. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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 コメント
forças, você consegue! 💪🏻
2020年 06月 2日 投稿者: magzinha
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