2020年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 2日:
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332 kcal
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脂質: 22.01g | たんぱく質: 17.14g | 炭水化物: 18.87g.
昼食: Alface, Salada Vinagrete, Chuchu Cozido, Abóbora Japonesa, Beterraba Cozida, Ovo Mexido, Arroz de Couve Flor. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
Bom dia a todos! Estou com muita dificuldade de eliminar peso. Tô fazendo exercicios de hit, aerohit em casa, fico pingando de suor, como pouco carbo, e mesmo assim meu peso esta estacionado. Mas desistir jamais, não cheguei até aqui pra morrer na praia. Vou conseguir chegar onde quero, nem que seja devagarinho, mias vou chegar aos sonhados 70, falta tão pouco que parecer ser muito.
2020年 06月 2日 投稿者: gabrilino
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2020年 06月 2日 投稿者: S.marson
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