2020年 06月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 2日:
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1645 kcal
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脂質: 85.65g | たんぱく質: 106.11g | 炭水化物: 112.85g.
朝食: Divine Chocolate 70% Cacau, Ovo Cozido, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Arroz Branco (Cozido). 昼食: Tomates, Divine Chocolate 70% Cacau, Carne de Vaca Moída, Abacaxi, Psyllium, Maçã. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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