2020年 06月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
82.5 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 2日:
|
1683 kcal
|
脂質: 97.55g | たんぱく質: 58.46g | 炭水化物: 149.71g.
朝食: Кофе, ОК Паштет Печеночный, Авокадо Авокадо, Батон, Каша Рисовая на Молоке. 昼食: Капустный Салат, Картофельное Пюре, Говяжья Котлета на Пару, Рассольник Постный. 夕食: Салат Оливье. 軽食/その他: Лакомо Сыр Копченый, Сухой Жареный Соленый Арахис. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|