2020年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 2日:
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1162 kcal
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脂質: 59.37g | たんぱく質: 78.47g | 炭水化物: 78.65g.
朝食: Gün Kurusu, Uno Çok Tahıllı Ekmek, Domatesler, Salatalık, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir. 昼食: Buono Bitter Çikolata %85 Kakao , Birşah Yarım Yağlı Süt. 夕食: Uno Çok Tahıllı Ekmek, Bgrill Piliç Yaprak Döner . 軽食/その他: Ülker Cafe Crown 3 Ü 1 Arada Fındıklı. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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