2020年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 2日:
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1183 kcal
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脂質: 46.40g | たんぱく質: 68.64g | 炭水化物: 126.02g.
朝食: Aldi Eiweißreiches Toastbrötchen, Aldi Holland Gouda Mittelalt, Spiegelei ohne Fett, Schneekoppe Apfelessig, LaVita Fit Fürs Leben, Kaffee. 昼食: Petersilie, Schnittlauch, Rapsöl, Knoblauch, Kohlrabi, Zwiebeln, Lauchzwiebeln, Aldi Rote Paprika, Zucchini, Möhren, REWE Beste Wahl Braune Champignons. 夕食: Böklunder Gegrillter Kochschinken, Mühlen Gold Toastbrötchen Roggenmisch, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Aldi Rote Paprika, Petersilie, Zucchini, Lauchzwiebeln, Zwiebeln, Kohlrabi, Knoblauch, Schnittlauch, Rapsöl, Möhren. もっと...
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2461 kcal
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運動:
hula hoop - 30 分, laufen - 34 分, 休憩 - 14 時間 56 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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