2020年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.1 kg
これまでの減量分: 27.5 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 2日:
|
1620 kcal
|
脂質: 46.24g | たんぱく質: 104.91g | 炭水化物: 197.60g.
朝食: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Нектарины, Bonape Чиабатта Классическая , Вареное Яйцо, Сырко Творожный Сыр, Холодный Кофе со Сливками. 昼食: Шавермушка. 夕食: Цветная Капуста на Пару, Ikea Форель Запечённая . 軽食/その他: Капуста Тушеная, Дикси Яблоки Гренни Смит, Морковь. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|