2020年 06月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.1 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 2日:
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604 kcal
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脂質: 38.08g | たんぱく質: 18.54g | 炭水化物: 54.69g.
朝食: Normaler Kaffee, Alpro Soja Soya Original, Kandisin Streusüße, Banane, Alpro Mandelmilch Ungesüßt. 夕食: Ei. 軽食/その他: Avocado, Gala Äpfel, Walnüsse. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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