2020年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 2日:
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919 kcal
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脂質: 46.79g | たんぱく質: 46.86g | 炭水化物: 75.29g.
朝食: Yeşil Biber, Haşlanmış Yumurta, Sucuk, Tarabya Dilimli Kaşar, Beyaz Peynir, Kızarmış Beyaz Ekmek. 夕食: Mercimek Çorbası, Kıymalı Pide. もっと...
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1781 kcal
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運動:
休憩 - 3 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 13 分, 勉強 - 2 時間, 座る - 10 時間, 立つ - 10 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 17 分. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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